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Gestion de la douleur par la sophrologie

La douleur est souvent considérée comme passagère, conséquence d’une maladie ou d’un traumatisme. Malheureusement, pour certaines personnes, la douleur se fait permanente et il faut vivre avec elle au quotidien.

La sophrologie ne prétend pas guérir ces douleurs ni aucune autre, mais elle permet d’accompagner celui ou celle qui souffre de ces douleurs, de lui rendre la situation plus supportable.

Le champ d'action du sophrologue

Le sophrologue n'est ps un médecin  et ne se substitue pas à lui. Il est une ouverture sur le monde extérieur, apporte une autre perspective. En ne s'attachant pas au symptôme, l'approche du sophrologue est différente de l'approche médicale.

Les facteurs utiles à travailler sont :

- la respiration,

- la capacité de détente 

- l'écoute du corps